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【竞赛总结】摆正心态、调整状态、合理计划、冷静比赛

来源:方鸷翔工作大室 肖金旦    时间:2015/7/15    阅读次数:901    
     74日,我和易双胜代表学院参加了由国家教育部主办、天津中德职业技术学院承办、全国机械职业教育教学指导委员会协办的2015年全国职业技能大赛高职组天煌杯自动化生产线安装与调试”项目的比赛,并且获得了全国二等奖。

这次的国赛对于我来说,是一次经历,更是一次考验,给我验证自己、看清自己的机会。国赛——即和全国这方面的同龄人的竞赛,面对的是全国的精英,对任何人来说都是一次心理上的重大考验。比赛结束后,我有以下体会:

首先,摆正心态。在国赛前我经历了省赛,认识到了自己的一些不足,但是,因为一些事,却并没有及时的去弥补自己的不足,并且还有点自我消沉,后来经过方老师给我讲解,在后来摆脱了心境上的困扰,但时间却只有十几天了,最后时间的冲刺,使我相对省赛时,进步了很多,在最后几天,我明显感觉到自己达到了一个瓶颈,想要再进一步,已经能明显感觉到难度,因为是国赛前的最后几天,我没有去管这种情况,因为那个时候的我应该对我先前的更熟练才是正确的,因为我毕竟是第一次参加国赛,会发生什么样的情况我完全不清楚,所以熟练才是最正确的。

其次,调整状态。比赛前的最后两天,我用来充分休整自己,调整自己的心态,并且我也的确在这两天的时间很好的调整了自己的心态,同时结合自己的情况,将赛程都完全分配好了。虽然比赛和曾经的计划有很大出入,但我没有再紧张,因为我在比赛开始时就已经将计划按照实际情况重新整理,一切都按照计划进行着,比赛中我都控制好自己的心态。

最后,合理计划。在时间的分配上必须根据自己的情况分配好,并且还要保证留有足够充足的剩余时间给自己缓冲。对分配中的任务要仔细思考,该放弃的与不该放弃的,绝对要想清楚,当决定了,再想更改将更难,我还不能做到面面俱到,不能考虑好细节,这将是我最大的不足。今后一定要吸取经验,再接再厉,继续争创辉煌成绩。

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